Mach mal Pause!

21.03.2025 / Stud. Theol. Paula Winkelmann, Evangelische Kirchengemeinde Weilburg

„So wurden Himmel und Erde vollendet mit allem, was darin ist. Am siebten Tag vollendete Gott sein Werk, das er getan hatte. An diesem Tag ruhte er sich aus von all seiner Arbeit, die er getan hatte. Gott segnete diesen Tag und erklärte ihn zu seinem heiligen Tag. Denn an diesem Tag ruhte Gott aus von all seinen Werken, die er geschafften und gemacht hatte“ (Gen 2,1-4).

Die Bibel erzählt: Nach seiner Arbeit ruht Gott sich aus. Auch Gott kann nicht immer arbeiten und irgendwelche Dinge tun. Die Schöpfung ist fertig – und Gott macht eine Pause.

Die Pause ist ihm wichtig – er segnet sie.

Vielleicht dachte er sich dabei: „Pausen sind gut! Ich möchte, dass auch ihr Menschenkinder Pausen macht! Dafür gebe ich euch meinen Segen“.

Naja, wir kennen es alle: Alltag, Termine, Haus und Garten, Abgaben und Hausaufgaben für die Schule oder der Stress auf der Arbeit und hektisch noch dies und das erledigen: Die To-Do Liste ist lang und wird meist auch nicht kürzer – irgendetwas ist eben immer zu tun.

Da bleibt manchmal kaum Zeit für Freizeit und Pause. Dabei sind die doch auch super wichtig. Wenn wir die ganze Zeit Dinge erledigen und arbeiten, fehlt uns dafür irgendwann die nötige Energie und auch die Freude.

Pausen vom Alltag sind wichtig. Der Kopf kann mal abschalten, an andere Dinge oder an gar nichts denkt. Draußen an der frischen Luft sein, Sport treiben, Musik machen, mit Freunden oder Familie Zeit verbringen oder einfach mal gar nichts tun und das gute Wetter genießen. Das tut doch gut.

Nach einer solchen ausgiebigen Pause abseits von Bildschirmen und Aufgaben geht es mit neuer Energie wieder leichter weiter. Ich möchte behaupten: Danach geht es uns allen besser.

Wie sieht es bei Ihnen aus? Haben Sie in der letzten Zeit genug Pausen gemacht?

Vielleicht kann die Zeit bis Ostern eine Einladung sein: Nehmen Sie sich trotz allen Trubels Zeit für eine Pause, für Ruhe und Erholung. Dafür haben Sie Gottes Segen.