Frauen stärken, miteinander ins Gespräch bringen und ihnen Raum geben, die eigenen Ressourcen neu zu entdecken – das ist das Ziel des neuen Angebots „Kraftquellen – entdecke die Superheldin in Dir“ des Evangelischen Dekanats an der Lahn. An vier Freitagnachmittagen von September bis Dezember lädt Lina Kulbach Frauen zwischen 25 und 55 Jahren dazu ein, sich mit ihrer eigenen Lebensgeschichte, ihren Stärken und ihren Zukunftswünschen auseinanderzusetzen. Die Teilnahme ist kostenlos. Eine begleitende Kinderbetreuung ermöglicht auch Müttern die Teilnahme.
Die Treffen finden jeweils von 15 bis 18 Uhr statt: am 26. September und 24. Oktober im Evangelischen Gemeindehaus Weilburg sowie am 21. November und 12. Dezember im Gemeindehaus Weilmünster. Die Termine bauen inhaltlich aufeinander auf, aber eine Teilnahme an einzelnen Terminen ist ebenfalls möglich.
Raum für Austausch und neue Perspektiven
Entstanden ist die Idee aus der praktischen Arbeit mit Familien. „Ich habe während meiner Arbeit in der Familienarbeit einen erhöhten Bedarf an Austausch unter Frauen festgestellt. Mir liegt dieses Thema besonders am Herzen, weil ich dafür Raum schaffen möchte, dass Frauen sich begegnen, gegenseitig unterstützen und voneinander lernen können. Ich glaube, dass wir bei solchen Gelegenheiten auch generationsübergreifend viel miteinander und voneinander lernen“, sagt Projektleiterin Lina Kulbach.
Das Angebot richtet sich besonders an Frauen in Umbruchsphasen, etwa nach einer Trennung oder Scheidung, sowie an Alleinerziehende. „Gerade in solchen Lebenssituationen stellen sich viele Frauen die Frage: Wer bin ich eigentlich und wie soll es weitergehen? Wir wollen gemeinsam entdecken, welche persönlichen Ressourcen bereits vorhanden sind, wie Resilienz gestärkt werden kann und einen geschützten Raum schaffen, in dem Austausch und gegenseitige Unterstützung möglich sind. Schon ein kleines Gespräch kann sehr viel bewirken.“
Eigene Stärken entdecken und Resilienz fördern
Inhaltlich bauen die vier Termine aufeinander auf. Gemeinsam beschäftigen sich die Teilnehmerinnen mit den Leitfragen „Wo komme ich her?“, „Wer bin ich?“ und „Wo will ich hin?“. Mithilfe von Biografiearbeit und kreativen Methoden werden persönliche Erfahrungen, Stärken und Zukunftsperspektiven sichtbar gemacht.
„Die kreativen Methoden ermöglichen nicht nur, über sich selbst nachzudenken, sondern die Themen auch emotional zu erleben und aktiv zu gestalten. Dadurch bleiben die Erkenntnisse oft langfristig im Alltag erhalten und die Frauen können später auf die erlernten Strategien zurückgreifen“, erklärt Kulbach.
Ihr Wunsch für die Teilnehmerinnen geht über die vier Treffen hinaus: „Ich wünsche mir, dass die Frauen mit einem gestärkten Selbstwertgefühl nach Hause gehen, neue Kontakte oder sogar Freundschaften knüpfen und zukünftigen Veränderungen mit mehr Sicherheit begegnen können. Das zeigt sich später ganz konkret im Alltag – wenn man die eigenen Gefühle und Grenzen besser kommunizieren kann und ein stärkeres Bewusstsein für sich selbst entwickelt.“
Kinderbetreuung ermöglicht Teilhabe
Ein wichtiger Bestandteil des Projekts ist die integrierte Kinderbetreuung. Während die Frauen am Programm teilnehmen, erwartet die Kinder ein eigenes altersgerechtes Angebot.
„Frauen übernehmen nach wie vor einen Großteil der Care-Arbeit und haben deshalb oft kaum Zeit für sich selbst. Die Kinderbetreuung soll insbesondere Alleinerziehenden ermöglichen, überhaupt teilnehmen zu können. Gleichzeitig profitieren auch die Kinder, weil ihre Fragen und Themen in einem eigenen Programm aufgegriffen werden“, betont Kulbach.
Anmeldungen sind bis 22. September per E-Mail an dekanat.lahn@ekhn.de möglich. Die Teilnahme an der Veranstaltungsreihe ist kostenlos.